Det er meget forskelligt fra dansker til dansker, hvor meget tid og hvor mange ressourcer der bliver brugt på personlig pleje. Nogle har lange rutiner både morgen og aften med sæber, cremer og masker, mens andre ingen tid overhovedet bruger på personlig pleje. Nævnes skal det, at personlig pleje kan have flere betydninger, og at f.eks. yoga sagtens kan beskrives som personlig pleje, men i denne guide vil der være fokus på, hvordan de dermatologiske personlige plejeprodukter kan være godt for både sjæl og krop.

Vær opmærksom på plejeprodukterne til ansigtet

Det er sundt at pleje ansigtet med ansigtsvasker, serummer og andre plejeprodukter. Det kan hjælpe med at gøre huden blødere, undgå rynker og fjerne urenheder - men det er vigtigt at fokusere og huske på, at huden i ansigtet er meget sart, og at du skal passe på med, hvad du lader huden i dit ansigt komme i kontakt med. Det er f.eks. altid en god ide at gå efter sæber og masker uden parabener og parfumer, så disse ikke kommer til at forstyrre huden. Det kan være med til næsten at omvende effekten af produkterne.

Deodoranter og shampooer

Også de produkter der skal i kontakt med huden andre steder på kroppen eller i kontakt med håret, må du gerne forholde dig kritisk til. Mange gange indeholder de stoffer, som hverken er sunde for dig eller for miljøet.

Kigger du f.eks. på de deodoranter, du bruger, vil du nok opdage, at mange af dem indeholder aluminium, selvom det nok ikke er noget, du forbinder med deodoranter. Selvom det ikke er skadeligt for dig i den forstand, er det stadig sundere at holde sig væk fra det - og det er altså også noget, som miljøet vil takke dig for. Er du interesseret, kan du her se en aluminiumsfri deodorant.